Stres na svakom koraku

BOR – Najčešće izgovarana reč kod svakog prosečnog građanina naše zemlje, u ova brza i moderna vremena, je stres. Saveta za antistres terapiju je puno, ali je neretko veoma teško, čak neizvodljivo, ostati smiren i suočiti se sa svakodnevicom koja ume da bude vrlo teška. Kada bi smo počeli da nabrajamo šta sve izaziva stres kod prosečnog građanina naše zemlje, taj spisak bi bio veoma dugačak, a Borani kažu da su to česta poskupljenja, male penzije, gužve u redovima za plaćanje računa, nepoštenje i neiskrenost među ljudima. Stres na svakom koraku,svakoga dana i to je nažalost  cena brzog i modernog života  koju svi manje ili više plaćaju. Od buđenja, kada nas alarm trgne iz sna, pa pomisli šta danas spremiti za ručak, koliko para treba deci za užinu, obaveza na poslu, neizvesnosti da li će sve proteći po planu, kupovine sa već ispražnjenim novčanikom i tako u krug. Zato je neophodno uključiti u svakodnevni život i aktivnosti koje će bar umanjiti stres, ako je već nemoguće izbeći ga potpuno. Da li će to biti neobavezna šetnja, upražnjavanje sportskih aktivnosti, čitanje, slušanje muzike ili jednostavno uživanje u tišini, individualno je.U svakom slučaju, ne može da škodi, pa treba bar pokušati.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *