Detoksikacija organizma čajevima
Detoksikacija organizma je jedan od najpopularnijih trendova u savremenoj ishrani i zdravlju. Metode su različite, a najprihvatljivije su one u kojima se za čišćenje organizma koriste prirodni preparati. Za ovu namenu se uglavnom upotrebljavaju sokovi i čajevi, koji inače doprinose poboljšanju opšteg zdravlja.
BOR – Aktuelni prelazni period godine, iz zime u proleće, između ostalog karakteriše povećano prisustvo virusnih infekcija, što uz očekivano povećanje telesne težine i smanjenje fizičke aktivnosti negativno utiče na organizam i kod zdravih osoba. Iz tog razloga se, preventivno savetuje detoksikacija organizma, gde se između ostalog, osim sumplemenata preporučuju i čajevi, kao i med i propilis za jačanje imuniteta. Sveže voće i povrće, kao osnovni izvor minerala i vitamina moraju biti deo svakodnevne ishrane, a fizička aktivnost dnevna navika.
„Naša preporuka je da se u ovom periodu konzumira čaj od biljke Ehinacee za jačanje imuniteta, kao i od Vranilove trave koja eliminiše mnoge bakterije. Uz to, važno je koristiti med i propolis, kao i vitamin C. Čajeve pripremati i piti kako vam prijaju. Osnovno je da biljku potopite vrelom vodom i ostavite je da kratko odstoji. Za sakupljanje lekovitih trava je važno da ih imate u okruženju, a takva je situacija u borskom kraju, posebno u selima koja su razuđenija i udaljenija od grada. Hajdučka trava, Kantarion, Vranilova trava, Podubica, Kičica, Pelin su najčešći predstavnici lekovitog bilja koji se mogu naći u ovom delu Srbije. Svaka biljka se bere u određenom periodu godine i priprema po posebnoj recepturi.“ naglašava Žaklina Radulović iz Gljivarskog društva „Gljivarka“ Bor.
U našem narodu je ustaljeno mišljenje da se čajevi koriste uglavnom kao dodatak terapije prilikom lečenja. Ređe se koriste kao svakodnevni napitak. Činjenica da se oni pripremaju od biljaka koje imaju lekovita svojstva i koje su osnova savremene medicine je više nego dovoljan razlog da se navike menjaju i da ih više koristimo. Ako ništa drugo, ne mogu da štete.
