Kako lakše prebroditi menopauzu?

BOR – Menopauza je prirodni proces u životu žene, u toku kojeg usled naglog smanjenja funkcije jajnika i značajno manjeg lučenja hormona žena doživljava brojne biološke promene, koje rezultiraju trajnim prestankom menstrualnog ciklusa i završetkom reproduktivnog perioda.

„Počinje posle 40 godine života i traje do 65. godine. To je period premenopauze, perimenopauze i postmenopauze. Posle 40-te godine javljaju se simptomi poremećaja menstrualnog ciklusa – izostanak menstruacije od nekoliko dana do nekoliko meseci. U periodu perimenopauze javljaju se valunzi, nervoza, nesanica, razdražljivost, lupanje srca, smanjenje libida“, kaže dr Goran Golubović, načelnik Odeljenja ginekologije Opšte Bolnice u Boru.

I dok 75 odsto žena kroz period menopauze prolazi sa minimalnim tegobama, kod četvrtine veoma izražene promene utiču na radni kapacitet, smanjuju vitalnost i menjaju kvalitet života. Ovaj period otežava i činjenica da simptomi, kao posledica poremećaja ravnoteže hormona, mogu biti prisutni od nekoliko meseci do nekoliko desetina godina.

„Menopauza se zapravo ne leči, ali zbog protektivnog dejstva estrogena, potrebna je supstitucijalna terapija estrogenom, koja se određuje u konsultacijama sa ginekologom. Takođe ženi je neophodna i psihološka podrška, ali i adekvatan način ishrane i fizička aktivnost“, kaže dr Golubović.

Najbolje rešenje, koje se preporučuje u tom slučaju je hormonska terapija.

„Žene izbegavaju hormonsku terapiju zbog veće incidence karcinoma dojke kod žena koje koriste supstitucijalnu terapiju, što nije potpuno dokazano. Neke studije su to pokazale, ali kod žena koje ovu terapiju koriste duže od deset godina“, kaže dr Goran Golubović, načelnik Odeljenja ginekologije Opšte Bolnice u Boru.

Adekvatnom hormonskom terapijom osim što se eleminišu neželjeni simptomi, žene se štite od osteoporoze, kardiovaskularnih i drugih bolesti kojima su podložne po završetku menopauze.

„Korišćenjem supstitucijalne terapije svi simptomi nestaju, praktično mi ženu vraćamo u period u kom je bila pre menopauze. To su doze hormona 1 do 2 mg estrogena, postoje i kombinovane terapije progesterona i estrogena, postoje flasteri, injekcije, tako da u konsultaciji sa ginekologom i stručnu pomoć lekara, žena može da prođe mnogo lakše kroz taj period“, ističe dr Goran Golubović, načelnik Odeljenja ginekologije Opšte Bolnice u Boru.

Stil života je veoma značajan za sve žene u periodu menopauze. Osim adekvatne terapije, promene režima ishrane, savetuje se i uvođenje fizičke aktivnosti.