„Šetnjom protiv dijabetesa 150 minuta do pobede“

0

ZAJEČAR – Šetnja nakon obroka, umerenim tempom, može biti najjednostavnija i najkorisnija strategija u borbi protiv dijabetesa, posebno za starije osobe – apeluju stručnjaci. Istraživanja su pokazala da petnaestak minuta hoda, posle svakog obroka, smanjuje nivo šećera u krvi, a isti efekat ima i šetnja u trajanju od 45 minuta ujutru ili kasno poslepodne. Statistika i rezultati istraživanja pokazuju da je oko 150 minuta vežbanja nedeljno sasvim dovoljno, pa cilj projekta „Šetnjom protiv dijabetesa 150 minuta do pobede“ upravo jeste podsticanje aktivizma koji doprinosi zdravlju. U okviru projekta u nedelju u 8 sati na Popovoj plaži u Zaječaru biće organizovana prva zajednička šetnja. Učesnici će od Drvenog mosta na plaži krenuti do Zapisa Svetog Prokopija, zatim Tvrđave Kravarnik i natrag do Popove plaže.

Biće organizovana i javna predavanja o dijabetesu i pravilnoj ishrani, šetnje, uređenje staza zdravlja, licitaciona prodaja fotografija, kao i različite aktivnosti usmerene ka edukaciji mladih o dijabetesu i značaju zdravog načina života, a prikupljena sredstva biće pomoć Udruženju za borbu protiv dijabetesa u Zaječaru.

Prva zajednička šetnja organizuje se u okviru memorijala “Jelena Niculović”, a projekat je deo programa „Mladi su zakon – Istočna Srbija“, koji sprovodi omladina JAZAS-a iz Požarevca,a finansira Ministarstvo omladine i sporta. Projekat se realizuje u saradnji sa Udruženjem građana „Šansa“ i Timočkim omladinskim centrom u Zaječaru.

[iframe frameborder=“0″ width=“600″ height=“338″ src=“//www.dailymotion.com/embed/video/x32hv0c“ allowfullscreen ]
„Šetnjom protiv dijabetesa 150 minuta do pobede… by rtvbor

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *