Svetski dan joge obeležen i u Boru

BOR – Na platou Doma kulture u Boru, javnim časom joge koji je organizovao „Tim kreativnih ideja Bor“ i Borani su se priključili obeležavanju Svetskog dana joge. Nakon demonstracije vežbi, u Narodnoj biblioteci održano je predavanje o Smeh jogi. „Smeh joga je koncept smeha bez razloga, kada se smejemo ne zato što smo čuli nešto duhovito, već zato što smo doneli odluku da budemo zdravi i srećni“, rekla je između ostalog, predavač Olivera Radovanović, učitelj Smeh joge iz novosadskog „Udruženja Smeh joga Srbija“.

Joga je drevna nauka zdravog života, što kazuje i sam naziv joga koji u prevodu znači ujediniti. Joga je jedan od sigurnih načina za oslobađanje od stresa kroz određene vežbe i tehnike disanja, balansirajući telo, um i emocije.