Vrućina i saveti lekara

Visoka temperatura, boravak na suncu i fizička aktivnost tokom leta mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje, posebno kod osetljivih grupa. Lekari savetuju kako da se ponašamo na kupalištima i kako da se zaštitimo od štetnih uticaja vrućina.

BOR – Prvi toplotni talas, ovog leta primorao je zaposlene u Službi hitne medicine borskog Doma zdravlja da više intervenišu na terenu. Uglavnom je reč o zbrinjavanju starijih osoba sa kardio-vaskularnih oboljenjima kojima smeta vrućina. Iz tog razloga lekari savetuju sve građane, a posebno starije osobe i hronične bolesnike da tokom letnjih meseci izbegavaju izlaganje direktnom suncu, naročito od 10 do 17 časova. Preporučuje se boravak u hladu, nošenje lagane, pamučne garderobe svetlih boja, laka, sezonska ishrana – uz više voća, povrća i obroka sa smanjenim unosom masnoća, minimum dva do dva i po litra vode dnevno, kao i obavezna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom, posebno kod dece.

Letnji meseci pružaju uživanje i opuštanje, ali uz odgovorno ponašanje i poštovanje saveta lekara – leto može biti i sigurno i zdravo.