BOR – U Organizaciji Udruženja građana „Život i zdravlje“ u Narodnoj biblioteci u Boru održano je predavanje o stresu pod nazivom „Bilo kuda stres svuda“. O tome šta je stres, vrstama stresa i kako ga prevazići ili ublažiti govorila je diplomirani psiholog iz Paraćina Ivana Ćirić. Danas stres pogađa ne samo odrasle već i najmlađu populaciju i veoma je važno prepoznati ga na vreme i samim tim preduzeti odgovarajuće mere prevencije , koje se baziraju na pravilnoj ishrani i zdravim stilovima života, rečeno je na predavanju o stresu.

„Stres znači pritisak, opterećenje i danas se svi suočavamo sa ovim problemom. Otuda i naziv predavanja „Bilo kuda , stres svuda“. A kako izbeći ili ublažiti stres? Na to pitanje, koje mi na predavanju najčešće postavljaju odgovaram – tako što ćemo se više okrenuti sebi i posvetiti mnogo više pažnje svom zdravlju, nekom hobiju, pravilnoj ishrani i fizičkim aktivnostima, drugim rečima zdravim stilovima života“ – kaže Ivana Ćirić, predavač.

[iframe frameborder=“0″ width=“600″ height=“450″ src=“//www.dailymotion.com/embed/video/x3z5428″ allowfullscreen ]

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *