Izbegavati jako sunce
Prema najavi meteorologa do sredine naredne sedmice očekuju nas tropski dani i noći. Dnevna temperatura će dostizati 40 stepeni Celzujusa u plusu, a noćna će prelaziti i 20-ti podeok. Takođe, će i indeks UV zračenja ići do 10, što je veoma visoko. U ovim tropskim danima, pre svega iz zdravstvenih razloga savetuje se posebna opreznost.
BOR – Nagli porast dnevne temperature vazduha, koja će ovih dana dostizati i 40-ti podeljak Celzijusove skale u plusu ne pogoduje hronično obolelim i osetlјivim osobama. Srčanim bolesnicima se savetuje poseban oprez. Meteoropatske reakcije su moguće u vidu malaksalosti i glavobolјe. Savet lekara je da se izbegavaju boravak napolju u toku najtoplijeg dela dana i naporne fizičke aktivnosti. Tokom boravka na otvorenom preporučuju se kretanje po hladovini i češći odmori. Novorođenčad, odojčad i mala deca posebno su osetljiva na visoke temperature vazduha, pri čemu često ne ispoljavaju brzo znake i simptome kao odrasli.
„Nosite laganu, komotnu odeću od prirodnih materijala, svetlih boja. Ako izlazite napolje, nosite šešir ili kapu sa širokim obodom i naočare za sunce. Redovno unosite tečnost, pre svega vodu. Isključite alkohol, smanjite unos kafe i bezalkoholnih pića sa puno šećera. Uzimajte manje, a češće obroke. Izbegavajte tešku i visoko kaloričnu hranu“ upozoravaju lekari.
Ovih dana u Službi Hitne medicine borskog Doma zdravlja povećan je broj pacijenata koji su zatražili pomoć zbog ujeda insekata koji su izazvali burne alergijske reakcije, zbog čega se osetljivim osobama savetuje da kod sebe imaju medikamente koje blokiraju alergijsku reakciju.
Lekari savetuju, dok građani postupaju već po navikama i potrebama. Nekima vrelina prija, drugima ne. Generalno, svi su svesni rizika koje visoka temperatura i jako sunce mogu naneti organizmu. Sve u svemu, leto ovih dana pokazuje svoje pravo lice. Prilagoditi se, ali uživati u godišnjem dobu koje su mnogi očekivali nakon dugog kišnog perioda.
